Приготовление:
35 минут
Порции:
2 персоны
Описание рецепта
Ингридиенты
102
Основные
- пшеничные отруби ТМ «Лито»
1 стакан - яблоки
2 шт. - тыква
300 г - йогурт
250 мл - сахар
2 ст. л. - мед
1 ст. л. - сливочное масло
1 ст. л. - корица
1 щепотка
Пошаговый способ приготовления
-
Яблоки нарезать пополам, удалить сердцевину, положить на плоскую форму/тарелку срезом вниз и выпекать до мягкости. Я использую микроволновку: ставлю на максимальную мощность на 5-6 минут.
Ложкой вынуть пюре из яблок. Измельчить блендером до однородного состояния. (Можно не измельчать, так тоже очень вкусно).
Остудить яблочное пюре.
Тыкву помыть, почистить.
Нарезать мелкими кубиками.
В ковш выложить сливочное масло, сахар. Слегка растопить.
Выложить тыквенные кубики и тушить минут 10-12. Тыква должна стать мягкой, а сироп —
- густым. В конце добавить щепотку корицы. Остудить. Сборка: пшеничные отруби «Лито», яблочное пюре, йогурт, тыква. 0 Приятного аппетита!
Смотрите еще один рецепт оригинальной закуски к праздничному столу хрустящий сыр в панировке из отрубей.