Приготовление:
1 час
Порции:
4 персоны
Описание рецепта
Ингридиенты
102
Основные
- тилапия фиде ТМ «Магуро»
400 г - капуста белокочанная
400 г - рис
3 ст. л. - подсолнечное масло
3 ст. л. - лук репчатый
1 шт. - томатная паста
3 ст. л. - соль
1 щепотка - перец
1 щепотка - петрушка зелень
4 веточки
Пошаговый способ приготовления
-
Рис отварить, капусту отварить и мелко нарезать.
Лук нарезать, обжарить. Добавить к рису и капусте.
Рыбу разморозить, нарезать. Для приготовления этого супа я использовала рыбу ТМ «Магуро». Продукция ТМ «Магуро» заморожена методом шоковой заморозки, практически не содержит льда и обладает высокими вкусовыми качествами.
Пропустить через мясорубку и добавить к остальным ингредиентам.
Посолить, поперчить, перемешать.
Сделать голубцы в форме колбасок и обжарить с добавлением масла.
Полить томатной пастой и запечь в духовке при 180°С 20 минут.
Подать с зеленью.
Приятного аппетита!
Если вам понравилось это блюдо, рекомендую приготовить еще один шедевр по этому рецепту банановые маффины с корицей.