28-12-2018 Просто Рецепт Лимонно-мятные спагетти Диетическое меню Приготовление: PT15 минутM PT15 минутM PT15 минутM 15 минут Порции: 2 персоны Описание рецепта Рецепт Лимонно-мятные спагетти с фото Ингридиенты 103Основные:спагетти180 гкапуста цветная80 гперец болгарский желтый60 гчеснок1 зубчиколивковое масло2 ст. л.мята6 листьевсок лимона ТМ SICILIA3 ст. л.сырпо вкусусоль1 щепоткаперец черный свежемолотый1 щепотка Пошаговый способ приготовления Цветную капусту разобрать на соцветия, перец вымыть, очистить от семян. Измельчить сырые овощи, чтоб получилась мелкая крошка. В сковороде разогреть масло, добавить нарезанный чеснок и прогреть полминутки, помешивая. Добавить измельченные овощи, готовить на среднем огне 5–7 минут. Добавить к овощам соль, перец, нарезанную мяту. Влить сок лимона. Я использовала готовый лимонный сок ТМ Sicilia. Готовить, помешивая еще 5 минут. Спагетти сварить в подсоленной воде, на 2 минуты меньше, чем указано на упаковке. Добавить спагетти к лимонно-овощному соусу, влить пару ложек воды, в которой варились спагетти. Перемешать и довести 1 минуту до готовности. Готовое блюдо присыпать тертым сыром и украсить мятой. Приятного аппетита! Предлагаю вашему вниманию еще один рецепт салат с зеленой фасолью с фетой. Источник Диетическое менюДругие рецепты Твердый обезжиренный сыр (диетический)Царская зелень с пшеном и сыромПельмени из теста без муки (диетические) Кулинарный сайт prosto-recept.com: как сделать "Лимонно-мятные спагетти" - наш рецепт с пошаговыми фото.
