Приготовление:
10 минут
Порции:
2 персоны
Описание рецепта
Ингридиенты
102
Основные
- овсяные хлопья ТМ «Националь»
2 ст. л. - кипяток
100 мл - клюква
100 г - йогурт натуральный
140 мл - мед жидкий
2 ч. л. - клубника
100 г
Пошаговый способ приготовления
-
Для приготовления смузи нам понадобятся следующие ингредиенты.
Овсяные хлопья ТМ «Националь» залейте кипятком и оставьте на 5 минут.
Если у вас замороженная клюква, ее не нужно размораживать. Если свежая, промойте ягоды и сложите в блендер.
Добавьте овсянку, йогурт и мед, клубнику, клюкву. Взбейте все в блендере до однородной массы.
Диетический витаминный смузи готов!
Чтобы побаловать себя и своих родных разнообразием блюд, посмотрите еще рецепт халва кунжутно-кокосовая по-домашнему.