Приготовление:
30 минут
Порции:
3 персоны
Описание рецепта
Ингридиенты
102
Основные
- курица
1 кусок - вода
1 л - морковь молодая
1 шт. - фасоль зеленая стручковая
1 горсть - лук репчатый
1 головка - чечевица красная
60 г - приправа для птицы
¼ ст. л. - лавровый лист
1 лист - капуста пекинская
¼ кочана - помидоры
½ шт. - тмин
1 щепотка - соль
по вкусу - петрушка сушеная
½ ч. л.
Для подачи
- лук зеленый
по вкусу - укроп
по вкусу
Пошаговый способ приготовления
-
Для бульона используем грудку на косточке и кожу для копченого аромата (храню в морозилке от мяса для таких бобовых супов).
Залить водой и поставить вариться с луковицей.
Специи для супа.
Высыпать в кастрюлю.
Теперь овощи. Морковь у меня мини, из заморозки, продается в супермаркетах.
Фасоль тоже замороженная.
Нарезать мелко.
Отправить вариться в бульон.
У пекинской капусты использовать будем грубую часть, которая не идет в салаты.
0
Давно-давно ломала голову, куда использовать нижнюю часть этой капусты, и вот пришла идея добавлять в супчики.
1
Шинкуем.
2
Оправляем в суп.
3
Отмеряем чечевицу.
4
Добавляем в суп, когда он уже поварился. Чечевица варится 10 минут. Томат ошпарить и порубить в суп тоже.
5
Варим до готовности.
6
Для подачи нарезать лук, укроп.
7
Зеленью посыпать прямо в тарелку.
8
Пробуем ароматный вкусный суп.
9
Такой суп реально сварить за полчаса.
0
Угощаемся!
К вашему столу предлагаю и такое блюдо, которое вы можете приготовить по рецепту кольца кальмаров в кляре.