05-01-2019 Просто Рецепт Яблочно-овсяное молоко "Здоровье" Б/а напитки Приготовление: PT15 часовM PT15 часовM PT15 часовM 15 часов Порции: 2 персоны Описание рецепта Рецепт Яблочно-овсяное молоко "Здоровье" с фото Ингридиенты 102Основныеяблочный сок1 ½ стаканавода1 ½ стаканаовсяные хлопья1 стакан Пошаговый способ приготовления У меня 200 мл стакан овсяных хлопьев. У меня Экстра, но и Геркулес тоже подходит. Высыпаем хлопья в банку и заливаем яблочным соком и 1 ст. кипяченой охлажденной воды. Ставим на ночь в темное место, но не в холод, оставляем при комнатной температуре. К утру хлопья набухнуть и появятся вот такие пузырьки. Добавить еще 0,5 ст. воды и взбить блендером до однородности. Дальше я процеживаю через ситечко. По желанию добавить немного сахара. И наслаждаемся вкусным, освежающим коктейлем. Который не только заряжает энергией на весь день, но и обогащает организм витаминами и минералами… Угощайтесь и вы! А если такое молоко сделать только с водой, без сока, то оно взаимозаменяемо с коровьем молоком. Его можно давать деткам, у которых непереносимость лактозы. Оно содержит в себе кальций и много других витаминов, которые так нужны растущему организму. Только делать его желательно каждый день свежее. Чтобы удивить своих родных изысканным блюдом, посмотрите рецепт овсяно-молочный коктейль со сливовым вареньем. Источник Б/а напиткиДругие рецепты Лимонная рыба под мятной корочкойМультиовощной смузиДомашний лимонад с мятой и огурцом Кулинарный сайт prosto-recept.com: как сделать "Яблочно-овсяное молоко "Здоровье"" - наш рецепт с пошаговыми фото.
