Зеленый смузи

Зеленый смузи


Приготовление:
10 минут
Порции:
2 персоны
Описание рецепта

Рецепт Зеленый смузи с фото

Ингридиенты
103
Основные:
  • вода⅕ л
  • киви2 шт.
  • бананы1 шт.
  • шпинат свежий1 горсть
  • огурцы свежие1 шт.
  • чиа семена1 ч. л.
  • подсолнечные семечки1 ч. л.
  • базилик свежий3 веточки
Пошаговый способ приготовления
    Киви и банан очистить и нарезать шайбами, шпинат промыть и обсушить, огурец нарезать кольцами. Сложить в стакан блендера киви, банан, огурец, базилик и шпинат. Влить часть воды и взбить. Постепенно небольшими частями добавлять воду до получения нужной консистенции. При подаче посыпать семечками и семенами чиа, украсить любыми ягодами и базиликом

Если вам понравилось это блюдо, посмотрите еще один рецепт .

Кулинарный сайт prosto-recept.com: как сделать "Зеленый смузи" - наш рецепт с пошаговыми фото.
Отзывы, Комментарии
Добавить Комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*