Филе тилапии, запеченное с овощами в фольге

Филе тилапии, запеченное с овощами в фольге


Готування:
45 минут
Порції:
7 персон
Опис рецепту

Рецепт Филе тилапии, запеченное с овощами в фольге с фото

Інгрідієнти
102
Основные
  • филе тилапии ТМ «Магуро»700 г
  • перец болгарский½ шт.
  • помидоры2 шт.
  • лук-порей1 шт.
  • сельдерей стебли2 шт.
  • соль морскаяпо вкусу
  • приправа для рыбыпо вкусу
  • лимонный сок1 ч. л.
  • растительное масло1 ст. л.
Покроковий спосіб приготування
    Филе тилапии ТМ «Магуро» разморозить в холодильной камере. Посолить и приправить специями для рыбы (тимьян, розмарин, черный молотый перец, базилик). Овощи промыть, обсушить. Белую часть стебля лука-порея нарезать кольцами, сельдерей нарезать полукольцами, болгарский перец — небольшими кубиками. Двойной слой фольги (прямоугольник примерно 30Х40 см) немного смажьте растительным маслом. Выложите порезанный перец с сельдереем, затем филе рыбы и сбрызните слегка лимонным соком. Поверх рыбы уложите кружочек помидора и кольца лука-порея. Каждый кусок рыбы заверните в фольгу в виде конверта и уложите на противень. Запекайте рыбу 30 мин. при температуре 180°С. Подавайте рыбу в горячем или холодном виде, получается очень вкусно! Приятного вам аппетита!

Если вам понравилось это блюдо, рекомендую приготовить еще один шедевр по этому рецепту .

Кулінарний сайт prosto-recept.com: як зробити "Филе тилапии, запеченное с овощами в фольге" - наш рецепт з покроковими фото.
Відгуки, Коментарі
Додати коментар

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*