- творог
300 г - морковь
300 г - яйца куриные
1 шт. - сахар
1 ст. л. - соль
1 щепотка - семолина
1 ст. л. - сливочное масло
1 ст. л. - рисовая мука
2 ст. л. - кокосовое масло
1 ст. л.
- апельсины
1 шт. - кумкваты
8 шт. - сахар
150 г - вода
150 г - корица молотая
1 щепотка - гвоздика
2 шт. - бадьян
1 звездочка
-
Сразу скажу, что рисовую муку можно заменить на обычную пшеничную, семолину — на обычную манку, а кокосовое масло — на рафинированное растительное. Я максимально «оздоравливаю» каждый рецепт, поэтому выбор этих продуктов не случаен. Творог должен быть натуральным, плотным, не водянистым и не обезжиренным. Минимум 9%. Если в составе «творога» будет растительный жир, то пожарить идеальные сырники будет крайне затруднительно — при термообработке творожные продукты на основе растительных жиров теряют свою консистенцию и у вас вместо сырников получится «творожная каша».
Ингредиенты
морковь
300 г
Морковь нужно предварительно отварить. Я варю в пароварке, так сохраняются все витамины, и вкус моркови, сваренной на пару, гораздо ярче и вкуснее. Мои 2 крупные очищенные морковки сварились в пароварке за 40 минут. Я это сделала с вечера и оставила в холодильнике до утра в контейнере.
Ингредиенты творог 150 г сливочное масло 1 ст. л. яйца куриные 1 шт. сахар 1 ст. л. соль 1 щепотка семолина 1 ст. л.Далее их нужно превратить в пюре при помощи погружного блендера. В эту же емкость с пюре добавляем 150 г творога, сливочное масло, яйцо, сахар, соль и манку. Еще раз взбить блендером, получится очень нежное кремообразное тесто бесподобного оранжевого цвета.
Ингредиенты творог 150 г рисовая мука 2 ст. л.Далее в миску перекладываем это тесто и добавляем оставшийся творог и муку, вилкой перемешиваем. Напоминаю, что для идеальных сырников тесто не должно быть жидким, но и крутым нельзя его делать — сырники тогда не получатся нежными и пышными.
Формируем сырники, обваливаем в муке и обжариваем на среднем огне на сковороде до румяных корочек с обеих сторон. Выложить готовые сырники на бумажное полотенце, чтобы впитался лишний жир. Ингредиенты вода 150 г сахар 150 г апельсины 1 шт. кумкваты 8 шт. корица молотая 1 щепотка гвоздика 1 шт. бадьян 1 звездочкаОдновременно с этим варим соус. В сотейник кладем сахар и вливаем воду. Ставим на сильный огонь, как начнет кипеть, переводим на средний. Очищенные дольки апельсинов делим на 2 — 3 части, кумкваты нарезаем колечками. В кипящий сироп добавляем наши цитрусы, специи и варим минут 15 — 20 до загустения соуса.
Сырники поливаем соусом и наслаждаемся вкусным и полезным завтраком.Взгляните на этот рецепт банановые маффины с корицей и трюфелями.