05-01-2019 Просто Рецепт Гречневый смузи Б/а напої Готування: PT10 минутM PT10 минутM PT10 минутM 10 минут Порції: 2 персоны Опис рецепту Рецепт Гречневый смузи с фото Інгрідієнти 102Основныекипяток0,3 стаканашоколадный соус2 ст. л.бананы½ шт.черника1 горстьйогурт нежирный300 млгречневые хлопья2 ст. л.Для украшениякокосовая стружка1 ч. л. Покроковий спосіб приготування Насыпать хлопья в небольшую пиалку или чашку. Залить кипятком. Накрыть на пару минут. Вот такие разбухшие хлопья в итоге получаем. В ёмкость для взбивания наливаем йогурт и высыпаем хлопья. Туда же банан кружочками. И чернику добавим. Последние ягодки насобирала на неделе. Для сладости влила шоколадный соус. Взбиваем. Вот такой цвет получается после взбивания! Переливаем в стаканчики. 0 Подаём на завтрак. 1 Например,с блинчиками! 2 Очень вкусный бархатистый смузи и гречку не узнать в нём! Рекомендую глянуть рецепт другого, не менее вкусного блюда осенний салат "одесский". Источник Б/а напоїІнші рецепти Шербет «Русский север»Варенье «Яблгруто» с лимономКофейный смузи "С добрым утром!" Кулінарний сайт prosto-recept.com: як зробити "Гречневый смузи" - наш рецепт з покроковими фото.
