Тикка масала из цветной капусты

Тикка масала из цветной капусты


Готування:
1 час
Порції:
6 персон
Опис рецепту

Рецепт Тикка масала из цветной капусты с фото

Інгрідієнти
103
Основные:
  • капуста цветная800 г
  • кориандр1 ч. л.
  • зира1 ч. л.
  • перец чили2 шт.
  • имбирь2 куска
  • чеснок2 зубчика
  • гарам масала2 ч. л.
  • паприка копченая1 ст. л.
  • петрушка1 пучок
  • миндальные лепестки75 г
  • томатная паста2 ст. л.
  • оливковое масло2 ст. л.
  • лук репчатый2 шт.
  • кокосовое молоко400 мл
  • помидоры консервированные в собственном соку400 мл
  • рис басмати1 стакан
Покроковий спосіб приготування
    Для пряной пасты в комбайн или блендер сложить кориандр, зиру, чили (по желанию), нарезанный имбирь, чеснок, смесь «гарам масала», паприку, петрушку и миндаль (немного зелени и миндаля оставить для украшения). Измельчить до однородности. Добавить томатную пасту, соль и еще раз измельчить. В большой сковороде (в идеале лучше взять ту, которая подойдет для последующего запекания) разогреть масло. Выложить нарезанный лук, томить немного. Капусту разобрать на соцветия, отварить в кипящей подсоленной воде до полуготовности (примерно 8–10 минут). Добавить пряную пасту. Готовить еще 10 минут. Добавить кокосовое молоко, томаты. Прогреть. Выложить цветную капусту в форму для запекания. Залить соусом. Поставить в духовку, запекать 30 минут при 180°C. Рис промыть, отварить согласно инструкции. Подавать капусту с соусом на подушке из риса. При подаче посыпать миндалем и зеленью. Приятного аппетита!

Если вы хотите порадовать своих родных вкусным блюдом, посмотрите еще один рецепт .

Кулінарний сайт prosto-recept.com: як зробити "Тикка масала из цветной капусты" - наш рецепт з покроковими фото.
Відгуки, Коментарі
Додати коментар

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*