Готування:
30 минут
Порції:
6 персон
Опис рецепту
Інгрідієнти
102
Основные
- мясной фарш
320 г - тыква
200 г - картофель
1 шт. - вода
1 ½ л - сельдерей стебли
½ шт. - морковь
1 шт. - чабер
½ пучка - кинза свежая
5 веточек - укроп
½ пучка - чеснок
3 зубчика - перец чили красный
½ шт. - томатная паста
1 ч. л. - оливковое масло Extra Virgin
3 ст. л. - соль
по вкусу - перец черный свежемолотый
по вкусу - лук репчатый
1 шт. - помидоры
1 шт.
Покроковий спосіб приготування
-
В фарш добавить кинзу, чабер, 1/2 головки лука, 1 зубчик чеснока, перец чили (по вкусу), соль, черный перец. Я пропускаю все через мясорубку, но можно и мелко нарезать или воспользоваться блендером. Массу хорошо перемешать руками и сформировать шарики. Затем отварить тефтели в отдельной кастрюле до полуготовности (пока тефтели варятся, я тушу овощи).
В кастрюле с толстым дном разогреть масло, добавить лук, 1 зубчик чеснока и потушить. Затем добавить томатную пасту, перемешать и тушить 1 минутку. Морковь натереть, сельдерей нарезать кубиками, добавить к луку, перемешать и тушить еще 1 минутку.
Картофель и тыкву крупно нарезать, добавить к овощами и перемешать. Затем залить овощи кипятком, добавить тефтели, накрыть крышкой и варить 10 минут. Помидор очистить и натереть на терке. В суп добавить помидор и варить еще 5-7 минут.
Затем добавить укроп, соль, перец по вкусу и снять с огня.
Приятного аппетита!
Взгляните на этот рецепт хрустящие булочки с яйцом и крабовыми палочками.