30-12-2018 Просто Рецепт Чаша Будды (Buddha Bowl) Соусы Приготовление: PT30 минутM PT30 минутM PT30 минутM 30 минут Порции: 2 персоны Описание рецепта Рецепт Чаша Будды (Buddha Bowl) с фото Ингридиенты 102Основныекуриное филе1 шт.растительное масло для жарки3 ст. л.сольпо вкусуперец свежемолотый смесьпо вкусугречневая крупа60 гкапуста краснокочанная⅖ шт.лук белый⅕ шт.морковь1 шт.авокадо1 шт.чеснок2 зубчикалимонный сок2 ст. л.оливковое масло Extra Virgin5 ст. л.оливки черные12 шт.помидоры2 шт.фета50 г Пошаговый способ приготовления Куриное филе обжарить на чесночном масле до золотистой корочки. Сварить гречневую кашу. Настрогать салатик из краснокочанной капусты, моркови и лука. Салат посолить, полить чесночным маслом, можно сдобрить любой зеленью. Спелый авокадо разделить на две части. Половину смешать с солью, перцем, чесноком, лимонным соком и хорошим оливковым маслом. Взбить до кремовой консистенции. Фото из предыдущего рецепта. Все продукты нарезать, сложить в пиалу. В серединку выложить соус. Таким образом, блюдо можно есть двумя способами: можно все смешать, а можно подцепить на вилочку всего по чуть-чуть и насладиться полезной, питательной едой. Приятного! К вашему столу предлагаю и такое блюдо, которое вы можете приготовить по рецепту котлетки паровые из лосося со шпинатом. Источник СоусыДругие рецепты Тефтели в сырно-сливочном соусеМидии в остром соусе по-мавританскиТатаки из говядины с сальсой из манго Кулинарный сайт prosto-recept.com: как сделать "Чаша Будды (Buddha Bowl)" - наш рецепт с пошаговыми фото.
