31-12-2018 Просто Рецепт Салат с киноа и тунцом Салаты Приготовление: PT45 минутM PT45 минутM PT45 минутM 45 минут Порции: 6 персон Описание рецепта Рецепт Салат с киноа и тунцом с фото Ингридиенты 102Основныетунец консервированный ТМ «Мантуров»1 банкакиноа½ стаканаяйца куриные2 шт.огурцы свежие1 шт.укроп свежий3 веточкиДля соусалимонный сок1 ст. л.оливковое масло Extra Virgin2 ст. л.сольпо вкусуперец черный свежемолотыйпо вкусусметана 15%1 ст. л. Пошаговый способ приготовления Яйца отварите, охладите и затем мелко порубите. Огурец необходимо помыть, обсушить и нарезать небольшими кубиками. Слейте сок из банки с тунцом, рыбу раскрошите. Укроп промыть, обсушить и мелко порубить. Смешайте все ингредиенты для соуса в отдельной пиале. Киноа промойте теплой водой, залейте чистой водой и варите до готовности около 20 минут (после закипания воды немного посолите). После приготовления слейте воду и остудите киноа. На тарелку установите сервировочное кольцо (или как у меня 6-угольную форму) и выкладывайте салат слоями: слой огурцов, слой тунца, слой киноа, слой яиц. Каждый слой необходимо промазывать сеточкой из соуса. Верх салата украсьте укропом. Можно дополнительно украсить зернами граната или помидорами черри. Салат охладите и дайте настояться в течение 1 — 2 часов. Приятного вам аппетита и вкусных праздников! Вам непременно понравится и этот рецепт мини-моцарелла фаршированная. Источник СалатыДругие рецепты Острый овощной салат с пророщенным машемТушеная говядина на абрикосовом сокеБаклажаны с помидорами, запеченные в сырном соусе Кулинарный сайт prosto-recept.com: как сделать "Салат с киноа и тунцом" - наш рецепт с пошаговыми фото.
