Приготовление:
25 минут
Порции:
4 персоны
Описание рецепта
Ингридиенты
102
Основные
- индейка филе
1 шт. - фенхель
½ пучка - морковь
1 шт. - огурцы
1 шт. - лимоны
1 шт. - миндальные лепестки
2 ч. л. - маленький пучок петрушки
1 шт. - тархун
3 веточки - оливковое масло
2 ст. л. - горчица с зернами
1 ст. л. - перец черный свежемолотый
¼ ч. л. - соль морская
¼ ч. л.
Пошаговый способ приготовления
-
Филе индейки поместить в целлофановый пакет и отбить, чтобы оно стало как можно тоньше.
Влить в пакет с индейкой 1 ст. ложку оливкового масла, добавить горчицу, по щепотке соли и перца и равномерно распределить по отбивной.
Разогреть сковороду-гриль, выложить индейку и обжарить с двух сторон до готовности.
Фенхель нарезать тонкой соломкой.
Цедру лимона натереть на мелкой терке, выжать из него сок.
Фенхель выложить в салатницу, полить 1 ст. ложкой лимонного сока, 1 ч. ложкой оливкового масла, посолить и поперчить.
Морковь почистить и нарезать тонкими длинными полосками (можно воспользоваться овощечисткой).
Огурец нарезать тонкими длинными полосками.
Петрушку крупно порезать.
0
К фенхелю добавить морковь, огурец, петрушку и листья тархуна, полить оставшимся лимонным соком и оливковым маслом, все перемешать.
1
Обжаренную индейку нарезать тонкими полосками и выложить на салат.
2
Посыпать салат миндальными лепестками.
Если вы хотите усовершенствовать свои кулинарные способности, посмотрите еще рецепт плетенка с вишней и грецким орехом.