Шоколадная овсянка с фруктами

Шоколадная овсянка с фруктами


Приготовление:
10 минут
Порции:
1 персону
Описание рецепта

Рецепт Шоколадная овсянка с фруктами с фото

Ингридиенты
102
Основные
  • овсяные хлопья⅔ стакана
  • молоко 1,5%½ стакана
  • какао-порошок2 ст. л.
  • корица молотая1 щепотка
  • фруктыпо вкусу
  • кипяток½ стакана
  • медпо вкусу
Пошаговый способ приготовления
    Засыпьте овсяные хлопья какао-порошком и корицей и хорошенько перемешайте, чтобы не было комочков, как на фото 🙂 Залейте полученную смесь кипятком и отставьте на несколько минут запариваться. Самое время приступить к нарезке фруктов. У меня это 2 небольших мандарина. Их можно заменить какими угодно фруктами или ягодами, на ваше усмотрение. Хорошо подойдут бананы*, яблоки, черника.

    *Если добавляете бананы, исключите добавление других подсластителей (сахара, мёда и тд), иначе выйдет слишком сладко и калорийно.

    В принципе, овсянка уже настоялась и можно вливать в нее молоко, предварительно ее размешав. Я предпочитаю овсянку с фруктами есть прохладной, поэтому добавляю холодное молоко. Но, как вариант, его также можно предварительно подогреть и овсянка будет теплой.

    Коричневый порошок на фото — корица. Добавила еще, так как яростный ее любитель. Корица не только вкусная, но и полезная — хорошо влияет на обмен веществ.

    Теперь берем нарезанные фрукты и добавляем к овсянке. Желательно размешать, чтоб овсянка впитала еще и сок фруктов.
  1. И оставляем настояться минут 5, если есть желание. Готово. Добавляем мёд по вкусу (если не добавляли бананы), едим и наслаждаемся 🙂

Отличное блюдо на каждый день и к праздничному столу вы сможете приготовить и по этому рецепту .

Кулинарный сайт prosto-recept.com: как сделать "Шоколадная овсянка с фруктами" - наш рецепт с пошаговыми фото.
Отзывы, Комментарии
Добавить Комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*