Приготовление:
22 часа
Порции:
10 персон
Описание рецепта
Ингридиенты
102
Основные
- кешью
1 стакан - кунжутные семечки
½ стакана - миндаль
½ стакана - подсолнечные семечки
½ стакана - изюм
1 стакан - шелковица сушеная
½ стакана - яблоки
2 шт. - гречневая крупа
1 стакан
Пошаговый способ приготовления
-
Зеленую гречку залить водой и оставить на 9 часов.
Так же поступить с кешью.
Миндаль порубить не мелко.
Семечки добавить к гречке (ее следует откинуть на сито), кешью слить и порубить. Также добавить в общую чашку. Всыпать кунжутные семечки.
Изюм промыть и добавить к общей смеси.
Шелковицу (или любую другую сушеную ягоду), промыть и добавить в чашку.
Два небольших яблока натереть с кожурой на крупной терке.
Все перемешать и разложить на противень. Сушить 10-11 часов в духовке при 50°С. Дверца духовки должна быть приоткрыта.
Завтракайте на здоровье!
Если вам понравилось это блюдо, посмотрите еще один рецепт овсяное печенье с изюмом и семечками.