22-12-2018 Просто Рецепт Рыба в йогуртовой заправке Приготовление: PT30 минутM PT30 минутM PT30 минутM 30 минут Порции: 4 персоны Описание рецепта Рецепт Рыба в йогуртовой заправке с фото Ингридиенты 102Основныесвежемороженное филе красной рыбы1000 глимонный сок400 гпармезан½ ч. л.петрушка100 гпомидоры черри1 пучокперец болгарский100 гперец черный молотый2 шт.прованские травыпо вкусусольпо вкусу Пошаговый способ приготовления Эти ингредиенты понадобятся нам для приготовления. Нарежьте рыбу небольшими кусками. Мелко порубите листья петрушки. Нарежьте помидоры дольками, а болгарский перец — полукольцами. Пармезан натрите на мелкой терке. Выложите греческий йогурт «TEOS» в миску. Добавьте к нему черный перец, соль и лимонный сок. Смажьте форму для запекания растительным маслом. Выложите куски рыбы. Залейте йогуртовой заправкой. Посыпьте рыбу пармезаном и выпекайте 20 минут при температуре 180°C. 0 Украсьте блюдо ломтиками томатов, кольцами болгарского перца и зеленью. Подайте к столу. Обратите внимание на еще один рецепт суп-пюре из цветной капусты. Источник Другие рецепты Черничный джем из духовкиКрасная рыба с зимним рисомКотлеты для бургеров Кулинарный сайт prosto-recept.com: как сделать "Рыба в йогуртовой заправке" - наш рецепт с пошаговыми фото.
