Малиновый смузи-боул

Малиновый смузи-боул


Приготовление:
20 минут
Порции:
1 персону
Описание рецепта

Рецепт Малиновый смузи-боул с фото

Ингридиенты
102
Основные
  • йогурт натуральный200 мл
  • малина100 г
  • овсяные хлопья2 ст. л.
  • лен семена1 ст. л.
  • мед гречишный3 ч. л.
  • персики сушеные3 шт.
  • тыквенные семечки1 ст. л.
Для украшения
  • черная смородина1 горсть
  • какао1 ч. л.
  • завтрак сухой подушечки50 г
  • вафельные трубочки2 шт.
Пошаговый способ приготовления
    Овсяные хлопья и лен обжарить на сухой сковороде 1 минуту. Персики помыть и нарезать небольшими кубиками. Овсяные хлопья, семена льна и тыквенные семечки измельчить. Натуральный йогурт, мед и малину пробить блендером. Всыпать молотую смесь, персики и перемешать все. Оставить смесь на 5 минут, переложить в тарелку и украсить смородиной, какао, подушечками и вафельными трубочками. Приятного аппетита!

Посмотрите еще этот рецепт .

Кулинарный сайт prosto-recept.com: как сделать "Малиновый смузи-боул" - наш рецепт с пошаговыми фото.
Отзывы, Комментарии
Добавить Комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*