Приготовление:
40 минут
Порции:
4 персоны
Описание рецепта
Ингридиенты
102
Основные
- вода
1 ½ л - картофель
2 шт. - морковь
½ шт. - лук репчатый мелкий
1 шт. - кабачки молодые
1 шт. - куриный фарш
250 г - горчичное масло
2 ст. л. - соль
1 ч. л. - перец черный молотый
½ ч. л. - прованские травы
⅕ ч. л. - зелень
1 пучок
Пошаговый способ приготовления
-
Воду поставить на огонь и довести до кипения. Картофель почистить, вымыть и нарезать небольшими брусочками.
В кипящую воду положить картофель, дать повторно закипеть, немного посолить и варить до полуготовности.
Тем временем морковь, лук очистить, вымыть, обсушить. Лук мелко нарезать. Морковь нарезать короткой тонкой соломкой.
В сковороду налить горчичное масло, разогреть, положить лук с морковкой и обжаривать на небольшом огне 8–10 мин.
Фарш посолить, поперчить, всыпать прованские травы, перемешать.
Из фарша скатать маленькие фрикадельки диаметром примерно 1,5 см.
Фрикадельки добавить в кастрюлю и продолжать варить вместе с картофелем.
Кабачок вымыть, обсушить. Натереть кабачок на специальной терке тонкой длинной лапшой. Если терки нет, можно просто нарезать длинной соломкой.
Добавить кабачковую лапшу в суп и варить до готовности кабачка, примерно 8–10 мин.
0
Сразу же положить в суп обжаренные морковь с луком, перемешать.
1
Зелень (у меня укроп и петрушка) помыть, обсушить, мелко нарезать.
2
Нарезанную зелень положить в суп. Суп посолить по вкусу, еще немного поперчить. Варить 5 мин. и выключить огонь. Дать супу настояться 10–15 мин.
3
Наш вкусный и полезный суп готов! Разливаем суп по тарелкам и приглашаем всех к столу. Приятного аппетита!
Взгляните на этот рецепт капсалон.