Приготовление:
20 минут
Порции:
2 персоны
Описание рецепта
Ингридиенты
102
Основные
- чиа семена
2 ст. л. - вода
250 мл - кокосовая стружка
1 ст. л. - мед
2 ч. л. - малина
100 г - кедровая мука ТМ «Аю — дух леса»
50 г
Пошаговый способ приготовления
-
Нам понадобятся следующие ингредиенты.
- Соедините в чаше блендера кедровую муку ТМ «Аю — дух леса» и 50 мл теплой воды. Начните взбивать массу и постепенно добавляйте воду. Предварительно вымоченные в течение 5 минут семена чиа перемешайте и залейте готовой смесью кедровой муки и воды, добавьте мед и кокосовую стружку. Оставьте еще на 10 минут. Выложите в бокалы чиа-пудинг и ягоды малины. Полезный десерт готов!
Если вы хотите усовершенствовать свои кулинарные способности, посмотрите еще рецепт хек под соусом со шпинатом.