Салат с брокколи и тунцом

Салат с брокколи и тунцом


Приготовление:
20 минут
Порции:
3 персоны
Описание рецепта

Рецепт Салат с брокколи и тунцом с фото

Ингридиенты
102
Основные
  • брокколи свежая300 г
  • тунец консервированный ТМ «Магуро»1 банка
  • виноград черный170 г
  • яйца куриные2 шт.
  • кедровые орехи жареные3 ст. л.
  • соль1 щепотка
Соус
  • йогурт греческий150 мл
  • лимонный сок2 ст. л.
  • укроп свежий2 веточки
  • горчица дижонская1 ч. л.
  • перец черный молотый1 щепотка
  • чеснок сушеныйпо вкусу
  • сольпо вкусу
  • оливковое масло1 ст. л.
Пошаговый способ приготовления
    Поставьте вариться яйца. А пока они варятся, брокколи моем, разбираем на соцветия. Разобранные соцветия кладем в глубокую тарелку, добавляем щепотку соли и рукой слегка разминаем их, чтобы дали сок и стали более сочными и хрустящими. Виноград моем, разрезаем каждую ягоду винограда пополам. Выкладываем в салатницу. С консервированного тунца ТМ «Магуро» слить воду/масло, разобрать на небольшие куски, выложить в салатницу. Остудить яйца, очистить от скорлупы и нарезать на дольки. Выкладываем в салатницу и добавляем слегка поджаренные кедровые орехи. Готовим соус: смешиваем все ингредиенты для соуса и взбиваем погружным блендером в течение 2–3 минут. Заправить салат соусом и можно сразу подавать.

Отличным выбором кулинарного шедевра к праздничному столу станет такое блюдо .

Кулинарный сайт prosto-recept.com: как сделать "Салат с брокколи и тунцом" - наш рецепт с пошаговыми фото.
Отзывы, Комментарии
Добавить Комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*