25-12-2018 Просто Рецепт Хек на овощной подушке КонсервацияОвощи Приготовление: PT1 час и 20 минутM PT1 час и 20 минутM PT1 час и 20 минутM 1 час и 20 минут Порции: 4 персоны Описание рецепта Рецепт Хек на овощной подушке с фото Ингридиенты 102Основныехек ТМ «Магуро»4 шт.капуста белокочанная400 гпомидоры1 шт.лук репчатый3 шт.лимоны1 шт.фасоль стручковая150 гзелень1 пучоксоль морская2 ч. л.специипо вкусуяйца куриные1 шт.сметана 15%150 г Пошаговый способ приготовления Подготовить ингредиенты. В форму слоями выложить овощи: первый слой — капуста, нашинкованная соломкой, второй — стручковая фасоль, третий — помидоры, нарезанные кубиком. Мелко нарезанную зелень и лук. Хек посолить, поперчить и немного утопить в овощную подушку, сверху посолить, полить подсолнечным маслом и соком лимона. Накрыть форму фольгой и отправить в духовку при 180°C на 25–30 минут. Далее снять фольгу, залить верх соусом из сметаны и яйца. Отправляем в духовку подрумяниться. Подать на стол в форме и далее разделить порционно. Открываем нашу рыбку от овощей, легко удаляем косточку (она одна). Рыба, приготовленная таким способом, остается сочной и нежной! Приятного аппетита! Чтобы побаловать себя и своих родных разнообразием блюд, посмотрите еще рецепт ореховые рогалики. Источник КонсервацияОвощиДругие рецепты Постный ЛагманКуриные грудки с овощамиКальцоне с овощами и сыром Кулинарный сайт prosto-recept.com: как сделать "Хек на овощной подушке" - наш рецепт с пошаговыми фото.
