Приготовление:
30 минут
Порции:
5 персон
Описание рецепта
Ингридиенты
102
Основные
- тунец консервированный
1 банка - кукуруза консервированная ТМ «Фрау Марта»
1 банка - салат
10 листьев - помидоры черри
8 шт. - огурцы свежие
1 шт. - яйца куриные
3 шт. - лук красный
1 шт. - укроп свежий
1 пучок - лук зеленый
2 стебля
Для заправки
- оливковое масло
2 ст. л. - соевый соус
1 ст. л. - мед жидкий
1 ч. л. - горчица французская
1 ч. л.
Пошаговый способ приготовления
-
Все овощи и зелень тщательно промыть под проточной водой и обсушить. Яйца отварить вкрутую.
Листья салата порвать руками на небольшие кусочки.
Огурец нарезат.
2 куриных яйца мелко нарезать, третье оставляем для украшения.
Помидоры черри нарезать на половинки.
Красный лук использую ¼ часть для легкого аромата, порезав его полукольцами.
Укроп мелко нарезать. Все ингредиенты складываем в салатницу.
Открываем банку консервированного тунца, выкладываем в тарелку и разминаем рыбу вилкой.
Открываем консервированную банку кукурузы ТМ «Фрау Марта», сливаем жидкость и выкладываем кукурузу в салат. Оставляем пару ложек кукурузы для украшения.
0
Для заправки салата смешиваем оливковое масло, соевый соус, 1 ч. л. меда и 1 ч. л. зернистой горчицы.
1
Заправить салат и хорошо перемешать.
2
Нарезать зеленый лук и яйцо колечками для украшения нашего салата.
3
Для одной порции выкладываем лист салата на тарелку, сверху наш готовый салат и украшаем яйцом, зеленым луком и кукурузой. Приятного аппетита!
Предлагаю вашему вниманию еще один рецепт рыбные палочки из хека.