25-12-2018 Просто Рецепт Омусуби с тунцом Диетическое меню Приготовление: PT30 минутM PT30 минутM PT30 минутM 30 минут Порции: 2 персоны Описание рецепта Рецепт Омусуби с тунцом с фото Ингридиенты 102Основныерис красный150 гтунец консервированный ТМ «Магуро»1 банкатворог 9%50 гперец сладкий1 шт.петрушка зелень2 веточкивода200 мл Пошаговый способ приготовления Отварить рис со щепоткой соли: промыть рис, отставить в холодной воде на 20 минут. Слить и закинуть в кипящую воду, готовить на медленном огне на 20 минут (до полного впитывания воды). Творог смешать с мелко рубленой зеленью и сладким перцем. Тунца нарезать на кусочки и положить в отдельную тарелку. В смесь с творогом положить 2 чайные ложки масла из банки с тунцом. Подготовить емкость с теплой водой, где будем обмакивать руки и приборы. Если нет специальной формы, то вкладываем рис (терпимой температуры!) в середину ладошки и делаем углубление, куда кладем начинку — половину чайной ложки творога и кусочек тунца. Аккуратно насыпаем сверху рис и сжимаем. Как снежок слепить. Откладываем в сторону и смачиваем руки. Далее фантазия, возможности и время. Разнообразные формы для риса и для нори (листы водорослей). Удобно омусуби стандартной формы (шар, пирамида) снизу перехватить полоской нори, когда будем доставать из тарелки, не испачкать руки. Вариант обеда, перекуса. Замечательно сочетается с овощами, яйцами и сыром. Приятного аппетита! Если вам понравилось это блюдо, посмотрите еще один рецепт мидии «ньюбург» с домашней лепешкой. Источник Диетическое менюДругие рецепты Тесто «Пушинка»Диетический творожный чизкейкШоколадно-творожная запеканка с отрубями Кулинарный сайт prosto-recept.com: как сделать "Омусуби с тунцом" - наш рецепт с пошаговыми фото.
