25-12-2018 Просто Рецепт Нежнейший булгур с терпугом в духовке Приготовление: PT8 часов и 20 минутM PT8 часов и 20 минутM PT8 часов и 20 минутM 8 часов и 20 минут Порции: 3 персоны Описание рецепта Рецепт Нежнейший булгур с терпугом в духовке с фото Ингридиенты 102Основныебулгур ТМ «Националь»1 стаканрыба белая3 шт.помидоры2 шт.майоранпо вкусусольпо вкусуперецпо вкусусыр50 гчеснок2 зубчикакокосовое масло1 ст. л.лемонграсс (лимонное сорго)1 стебельрозмарин1 веточкапомидоры черри5 шт. Пошаговый способ приготовления Подготовим ингредиенты. Булгур ТМ «Националь», овощи, сыр, кокосовое масло, специи и терпуг. Кокосовое масло растопим в сковороде, добавим лимонное сорго, розмарин и чеснок. Прогреем 1 минуту. Вынем из масла розмарин, чеснок и лемонграсс. Отмерим 1 стакан булгура ТМ «Националь». В ароматное кокосовое масло высыпем весь булгур, посолим, поперчим и добавим майоран. Перемешаем и обжарим 5 минут. Терпуг разделаем на филе, посолим и поперчим с двух сторон. В ароматный булгур добавим натертый сыр и перемешаем. В форму для выпечки кольцом выложим рыбу, в центре уложим кольца помидора (так булгур останется сочным). Выкладываем в рыбное кольцо булгур. Отправляем в духовку, разогретую до 200°С на 15 минут. Вынимаем форму, посыпаем булгур сыром. 0 Выкладываем половинки черри и отправляем запекаться еще 10 минут. 1 Наше блюдо готово! 2 Украшаем зеленью и приглашаем всех к столу! 3 Приятного аппетита! Для самых требовательных гурманов непременно подойдет блюдо по этому рецепту пасха лимонная с маковой начинкой. Источник Другие рецепты Шоколадный «Наполеон» с кофейно-шоколадным сырным кремомСвекольные сырники из духовки Кулинарный сайт prosto-recept.com: как сделать "Нежнейший булгур с терпугом в духовке" - наш рецепт с пошаговыми фото.
