25-12-2018 Просто Рецепт Салат с тунцом и карамелизированным мангольдом Приготовление: PT15 минутM PT15 минутM PT15 минутM 15 минут Порции: 2 персоны Описание рецепта Рецепт Салат с тунцом и карамелизированным мангольдом с фото Ингридиенты 102Основныетунец240 гмангольд50 гбулгур2 ст. л.помидоры черри5 шт.сахар коричневый2 ст. л.соль1 щепоткаперец черный молотый2 щепоткиоливковое масло1 ст. л. Пошаговый способ приготовления Подготовим продукты. Булгур мелкий, тунец консервированный целый. Заливаем булгур горячей водой. Промытые и обсушенные листья мангольд кладем на сковородку. Добавляем 2 ложки коричневого сахара. Если хотите чуть сладкий мангольд, уменьшаем сахар до 1 ложки. Держим на огне 2 минуты, помешивая. Выкладываем булгур на блюдо. На булгур — свеклу (мангольд). Посыпаем солью и перцем. Сверху посередине — тунец. Выкладываем разрезанные половинки томатов, перчим. 0 Поливаем оливковым маслом. Приятного аппетита! Чтобы удивить своих родных изысканным блюдом, посмотрите рецепт рулет из свинины с вяленой брусникой и пореем. Источник Другие рецепты Капоната из молодого картофеля с шалфеем и розмариномСалат к РождествуЛенивые чебуреки Кулинарный сайт prosto-recept.com: как сделать "Салат с тунцом и карамелизированным мангольдом" - наш рецепт с пошаговыми фото.
