Приготовление:
40 минут
Порции:
4 персоны
Описание рецепта
Ингридиенты
102
Основные
- куриное филе
180 г - кунжут
2 ч. л. - капуста пекинская
300 г - перец болгарский
½ шт. - лук красный
½ шт. - кукуруза
2 ст. л.
Сырные шарики
- фетакса
70 г - чеснок
1 зубчик - базилик сушеный
½ ч. л. - укроп
по вкусу
Для крутонов
- батон
2 куска - растительное масло
30 мл - прованские травы
½ ч. л. - чеснок
1 зубчик
Заправка
- майонез
4 ст. л. - соевый соус
15 мл - мандариновый сок
1 ст. л.
Пошаговый способ приготовления
-
Приготовим крутоны. Для этого нарежем батон кубиком со стороной около 1,5 см. Смешаем растительное масло с чесноком, прованскими травами и солью. Поместим наши кубики в емкость для запекания, зальем приготовленной смесью, тщательно перемешаем и отправим в духовку на 15-20 минут при температуре 160-170°С. Время от времени перемешиваем их.
- Либо можно использовать вот такие готовые сухарики для салатов. Куриное филе режем полосками, солим, перчим, посыпаем кунжутом. Обжариваем на большом огне минут 5-7, часто помешивая, не допуская зажаривания мяса — нам оно нужно сочное внутри. В процессе жарки можно добавить прованские травы и пропущенный через пресс зубчик чеснока, это придаст мясу дополнительный вкус. В этот раз не обнаружилось у меня кунжута, поэтому без него. Мелко режем капусту, болгарский перец тонкой соломкой, лук полукольцами, добавляем кукурузу. Далее делаем сырные шарики. Для этого берем сыр фетакса, добавляем к нему мелко рубленый укроп, чеснок через пресс, базилик и хорошенько разминаем вилкой (я добавляла немножко сливок для более мягкой консистенции, можно молоко). По желанию можно добавить укроп, но я готовлю без него. Потом из этой массы лепим руками шарики в ладошках, как из пластилина.
- Обязательно сделайте именно такие шарики, а не просто порежьте Фетаксу, многообразие вкусов — визитная карточка этого салата. Для заправки смешиваем майонез, соевый соус, чеснок, мандариновый сок. Смешиваем капусту, кукурузу, мелко нарезанный лук, болгарский перец, курицу. Я люблю добавлять немного сухариков и шариков непосредственно в салат. Добавляем заправку и все перемешиваем. Вот такой красивый получается салат, в идеале ему стоит постоять пару минут перед подачей. А затем украшаем сухариками и сырными шариками. Наш салатик готов! Приятного аппетита!
Вам непременно понравится и этот рецепт корзиночки к завтраку.