Приготовление:
30 минут
Порции:
4 персоны
Описание рецепта
Ингридиенты
102
Основные
- филе тилапии ТМ «Магуро»
500 г - лук репчатый
2 шт. - морковь крупная
1 шт. - томатная паста
2 ст. л. - подсолнечное масло
1 ст. л. - соль
по вкусу
Пошаговый способ приготовления
-
Лук нарежьте кубиком, морковь натрите на терке.
Обжарьте до золотистого цвета с добавлением масла.
Рыбу разморозьте. Я использую высококачественную продукцию ТМ «Магуро».
Затем нарежьте на кусочки.
К луку с морковью добавьте томатную пасту. Обжарьте пару минут.
Затем добавьте тилапию и обжаривайте около 10 минут. Посолите и поперчите по вкусу.
Приятного аппетита!
Предлагаю посмотреть на другой рецепт оладьи со сметанным кремом.