Приготовление:
30 минут
Порции:
2 персоны
Описание рецепта
Ингридиенты
102
Основные
- вода
550 мл - тыква
450 г - лук-порей
50 г - морковь
1 шт. - перец болгарский желтый
¼ шт. - гречневая мука
1 ст. л. - чеснок
2 зубчика - мускатный орех
1 щепотка - перец душистый
1 щепотка - куркума
0,3 ч. л. - тимьян сушеный
1 щепотка - лавровый лист
1 шт. - соль
по вкусу - оливковое масло Extra Virgin
3 ст. л.
Пошаговый способ приготовления
-
Очистить тыкву, порезать на дольки, варить на медленном огне, на пару под крышкой 20 минут. Можно запечь в духовке 20 минут при температуре 180°С. Сорт моей тыквы «Зимняя сладкая», в принципе, для этого супа можете использовать любой сорт, но этот дает более мягкую и бархатистую структуру супу.
Подготовить воду — 550 мл.
Тем временем, нарезать на тоненькие кругляши лук-порей, 1/4 часть болгарского желтого перца (если нет желтого, замените любым, или вообще, не используйте), натереть на средней терке 1 морковь. Все всыпать в разогретую с оливковым маслом кастрюлю для пассеровки. Пассеровать 4 минуты на медленном огне.
Порезать тонкими кругляшами 1 зубчик чеснока, всыпать в кастрюлю вместе с щепоткой тимьяна, пассеровать еще 1–2 минуты, помешивая деревянной лопаточкой.
Влить воду.
Всыпать 1 столовую ложку гречневой муки, и положить 1 лавровый лист. Накрыть крышкой, и варить после закипания в течение 10 минут.
Тем временем, порубить вторую дольку чеснока.
Когда овощи сварились, добавить куркуму.
Выложить в кастрюлю приготовленную тыкву, и порубленную вторую дольку чеснока. Измельчить погруженным блендером. Если Вас не очень радует цвет получившегося супа, добавьте еще не много куркумы.
0
Последним шагом, натереть мускатный орех, всыпать в суп. Все хорошо перемешать.
1
Бархатистый согревающий осенний суп из тыквы готов! Украсьте сверху порубленными грецкими орехами, посыпьте зеленым свежемолотым душистым перцем. Можно добавить ложечку сметаны, или полить оливковым маслом и добавить гренки, как в фотоотчете. Приятного аппетита! Buon appetito!
Вам обязательно понравится блюдо по еще одному рецепту вэрзэре с крабовыми палочками и солеными огурцами.