28-12-2018 Просто Рецепт Овсяные фитнес-батончики с отрубями Холодные закускиГорячие закуски Приготовление: PT20 минутM PT20 минутM PT20 минутM 20 минут Порции: 8 персон Описание рецепта Рецепт Овсяные фитнес-батончики с отрубями с фото Ингридиенты 102Основныеовсяные хлопья быстрого приготовления220 говсяные отруби ТМ «Лито»80 гклубника сушеная50 гтыквенные семечки50 гподсолнечные семечки100 гсоль1 щепоткакипяток120 млмед120 гарахисовая паста1 стаканрастительное масло1 ст. л. Пошаговый способ приготовления Сушеную клубнику залить кипятком. Можете взять изюм, курагу и т.д. Семечки обжарить на сковороде. Смешать все сухие ингредиенты: овсяные хлопья, овсяные отруби ТМ «Лито», семечки, соль. Добавить мед: у меня каштановый и цветочный по 60 г. Всыпать клубнику вместе с жидкостью. Немного подогреть арахисовую пасту в микроволновке, чтобы она стала жиже. У меня паста с кусочками орехов. Добавить к нашей смеси и все тщательно перемешать. Смазать форму растительным маслом без запаха. Или лучше выложить пергамент. Мне пришлось много раз ударять форму об доску разделочную, чтобы мой злаковый пласт выскочил из формы)) Убрать в морозильную камеру на 20-30 минут. Достать форму из морозильной камеры, вынуть и нарезать в произвольной форме. Можно полить шоколадом. Хранить в контейнере с крышкой в сухом прохладном месте. 0 Угощаемся полезностями! Отличное блюдо на каждый день и к праздничному столу вы сможете приготовить и по этому рецепту куриные грудки в панировке из отрубей. Источник Холодные закускиГорячие закускиДругие рецепты Паштет из печени кроликаКартофельные крокеты с куриной начинкойРыба Хе по корейски Кулинарный сайт prosto-recept.com: как сделать "Овсяные фитнес-батончики с отрубями" - наш рецепт с пошаговыми фото.
