Приготовление:
30 минут
Порции:
2 персоны
Описание рецепта
Ингридиенты
102
Основные
- творог 5%
100 г - яблоки
1 шт. - яйца куриные
1 шт. - пшеничные отруби ТМ «Лито»
2 ст. л. - молоко
3 ст. л. - мед
1 ч. л. - мята
2 веточки
Пошаговый способ приготовления
-
Подготавливаем продукты.
В чашку отсыпаем 2 ст. л. отрубей. Я использую пшеничные отруби «Лито». В чашку к отрубям добавляем молоко и оставляем на 5 минут.
Яблоко моем и трем на терке.
В чашку выкладываем творог, натертое яблоко, набухшие отруби. Добавляем слегка взбитое яйцо.
Хорошо перемешиваем массу.
Выкладываем подготовленную массу в форму.
Помещаем форму в разогретую духовку и запекаем 20 минут при 200°С.
Подаем запеканку, добавив мед и украсив мятой.
Приятного аппетита!
0
Вкусно и полезно.
Чтобы побаловать себя и своих родных разнообразием блюд, посмотрите еще рецепт лосось под орехово-сырной корочкой.