Салат со свеклой, черносливом и отрубями

Салат со свеклой, черносливом и отрубями


Приготовление:
10 минут
Порции:
1 персону
Описание рецепта

Рецепт Салат со свеклой, черносливом и отрубями с фото

Ингридиенты
102
Основные
  • пшеничные отруби ТМ «Лито»1 ст. л.
  • свекла вареная1 шт.
  • чернослив вяленый30 г
  • чеснок1 зубчик
  • соевый соус1 ч. л.
  • яблочный уксус1 ч. л.
  • растительное масло1 ч. л.
  • зелень1 веточка
Пошаговый способ приготовления
    Подготовим продукты. У меня свекла была сварена заранее, что существенно сократило время приготовления салата. Вес очищенной отварной свеклы — 70 г. Чернослив промываем водой. Выкладываем в чашку и заливаем горячей водой. Оставляем на 3-5 минут. Затем воду сливаем. В чашечке смешиваем растительное масло, соевый соус, яблочный уксус и измельченный чеснок. Количество чеснока регулируйте на свой вкус. Хорошо перемешиваем. Заправка для салата готова. Соломкой нарезаем свеклу. Чернослив нарезаем соломкой. В чашку выкладываем нарезанные свеклу и чернослив. Добавляем отруби. Я использую пшеничные отруби «Лито». Добавляем в чашку подготовленную заправку. Хорошо перемешиваем. Подаем салат, добавив зелень. 0 Приятного аппетита! 1 Вкус и польза.

Если вы хотите усовершенствовать свои кулинарные способности, посмотрите еще рецепт .

Кулинарный сайт prosto-recept.com: как сделать "Салат со свеклой, черносливом и отрубями" - наш рецепт с пошаговыми фото.
Отзывы, Комментарии
Добавить Комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*