Ячна каша на воді

Ячна каша на воді


Готування:
1 годин
Порції:
3
Опис рецепту

Рецепт Ячна каша на воді с фото

Неймовірно корисна, низькокалорійна ячна каша на воді порадує Вас смачним поєднанням з м'ясними продуктами і стане регулярним гарніром на обідньому столі. Адже саме ячка зберігає в собі всі корисні властивості ячменю і готується в кілька разів швидше перлової каші.

Інгрідієнти
  • Крупа ячна - 1 стакан,
  • Вода очищена - 3 склянки,
  • Рослинна олія - ​​1/3 склянки,
  • Сіль за смаком.
Покроковий спосіб приготування
  1. Ячну крупу промити тричі, позбавитися від зайвої рідини за допомогою друшляка і обсушити на сковороді.
  2. Для приготування ячної каші необхідно підготувати каструлю з товстим дном об'ємом 3 літри. На дно налити невелику кількість соняшникової олії і поставити на вогонь з невеликою інтенсивністю нагріватися.
  3. У каструлю з нагрітою олією перекласти промиту ячну крупу, інтенсивно перемішувати до тих пір, поки крупа не вбере в себе масло.
  4. Тим же посудом, яким Ви відміряли крупу відміряти 3 склянки води і влити їх в каструлю. Збільшити інтенсивність конфорки до максимальної і дати каші закипіти.
  5. Накрити кришкою, зменшити вогонь і періодично помішуючи варити протягом 35 хвилин.
  6. Після закінчення часу кашу зняти з вогню, укутати рушником і дати настоятися протягом 15-20 хвилин.

Если вы хотите порадовать своих родных вкусным блюдом, посмотрите еще один рецепт .

Кулінарний сайт prosto-recept.com: як зробити "Ячна каша на воді" - наш рецепт з покроковими фото.
Відгуки, Коментарі
Додати коментар

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*