Салат з фруктами і селерою

Салат з фруктами і селерою


Готування:
15 хвилин
Порції:
2
Опис рецепту

Рецепт Салат з фруктами і селерою с фото

Пропонуємо вам приготувати незвичайний фруктовий салат, в якому поєднуються фрукти (яблуко, ківі) з селерою і пекінською капустою. Він дуже простий у приготуванні, але в той же час і дуже корисний, вітамінний. Салат відмінно підійде раціону тих, хто стежить за фігурою або знаходиться на правильному харчуванні, адже він дуже низькокалорійний. Це рецепт легкого перекусу, але ще він може і урізноманітнити ваш святковий стіл. Приготування займає дуже мало часу.
Інгрідієнти
  • Селера – 2 стебла,
  • Капуста пекінська – 1/4 шт.,
  • Яблуко червоне солодке – 1 шт.,
  • Ківі стиглий – 1 шт.,
  • Морська сіль,
  • Лимонний сік – 1 ст. л.
Покроковий спосіб приготування
  1. Перед приготуванням даного салату необхідно попередньо підготувати всі інгредієнти. 
  2. Стебла селери промити під проточною водою і обсушити за допомогою паперового рушника. Потім гострим ножем абоовочечисткою зняти жорсткий верхній шар. Потім нарізати стебла селери невеликими шматочками.
  3. Пекінську капусту вимити і так само обсушити. Далі нашаткувати капусту тоненькими смужками. 
  4. Ківі очистити від шкірки, нарізати великими кільцями, а потім великими кубиками.
  5. Червоне яблуко ретельно вимити під проточною водою, потім очистити від шкірки, вилучити серцевину, і нарізати великими шматками. 
  6. Тепер треба змішати овочеву і фруктову нарізки: селеру, пекінську капусту, яблуко і ківі.
  7. Приправити салат з фруктами і селерою невеликою кількістю морської солі і перемішати. Потім заправити наш салат лимонним соком і ще раз все ретельно перемішати. За вашим бажанням можна також заправити страву оливковою олією або соком грейпфрута, апельсина. 
  8. Смачного!

Если вы хотите порадовать своих родных вкусным блюдом, посмотрите еще один рецепт .

Здоровое питание
Загрузка...
Секреты красоты и здоровья
Загрузка...
Загрузка...
Кулінарний сайт prosto-recept.com: як зробити "Салат з фруктами і селерою" - наш рецепт з покроковими фото.
Відгуки, Коментарі
Додати коментар

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*