Рыба с овощами в томате

Рыба с овощами в томате


Приготовление:
45 минут
Порции:
4-6
Описание рецепта

Рецепт Рыба с овощами в томате с фото

Ингридиенты
  • 1 кг любой морской рыбы;
  • 3 зубца чеснока;
  • 2 луковицы;
  • 1-2 морковки;
  • 3 ст. л. томатного соуса;
  • 1 ст. л. сахара;
  • соль;
  • 1-2 лаврушки;
  • раст. масло;
  • мука для панировки
Пошаговый способ приготовления
  1. Рыбу очистить, помыть и нарезать кусочками, натереть растертым чесноком, посолить, обвалять в муке и обжарить на растительном масле.
  2. Луковицы нарезать кубиками, морковь натереть, спассеровать на масле.
  3. Добавить томатный соус и сахар.
  4. Рыбу выложить слоями в чугунок, перекладывая зажаркой.
  5. Добавить немного воды, лавровый лист и тушить 30 мин под крышкой.

Всем гурманам предлагаю посмотреть еще один рецепт .

Здоровое питание
Загрузка...
Секреты красоты и здоровья
Загрузка...
Загрузка...
Кулинарный сайт prosto-recept.com: как сделать "Рыба с овощами в томате" - наш рецепт с пошаговыми фото.
Отзывы, Комментарии
Добавить Комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*