Овощной суп для похудения

Овощной суп для похудения - фото


Овощной суп для похудения

Приготовление: 45 минут

Порции: 8

Описание рецепта

Рецепт Овощной суп для похудения с фото

Это легкий в приготовлении супчик поможет хорошо насытиться и при этом, благодаря особому составу, еще и способствует похудению

Ингредиенты

  • сельдерей черешковый – 1 пучок,
  • капуста – 1 кочан,
  • перец болгарский – 2 шт,
  • помидор – 6 шт,
  • лук репчатый – 6 шт,
  • соль.

Пошаговый способ приготовления

  1. Наливаем воду в кастрюлю, солим ее и ставим на огонь. Пока вода будет закипать, занимаемся овощами.
  2. Капусту очищаем от верхних листьев и хорошенько промываем. Разрезаем кочан на 4 части и мелко шинкуем ножом либо специальной шинковкой.
  3. Помидоры моем, обдаем кипятком и освобождаем от кожици. Нарезаем небольшими дольками.
  4. Болгарский перец промываем, чистим и нарезаем соломкой.
  5. Стебли сельдерея крошим небольшими кусочками, не забыв его перед этим старательно помыть.
  6. Луковицы очистить, промыть и нашинковать мелкими кубиками.
  7. В закипевшую воду бросаем все нарезанные овощи и варим суп на среднем огне до готовности.
  8. С помощью блендера пюрируем получившийся суп до однородного состояния.
  9. Овощной суп для похудения готов! Разливаем по тарелкам и подаем к столу.
  10. Приятного аппетита!

К праздничному столу вы можете приготовить блюдо по этому рецепту .

Здоровое питание
Загрузка...
Секреты красоты и здоровья
Загрузка...
Загрузка...
Кулинарный сайт Prosto-Recept.com: как сделать "Овощной суп для похудения" - наш рецепт с пошаговыми фото.