Овощной бульон для похудения

Овощной бульон для похудения - фото


Овощной бульон для похудения

Приготовление: 45 минут

Порции: 4

Описание рецепта

Рецепт Овощной бульон для похудения с фото

Овощной бульон низкокалорийный, поэтому подойдет для людей, которые хотят похудеть или его можно использовать как основу для другого любого супа. Готовиться он совсем просто и получается вкусным и ароматным. Овощи можно брать разные по вашему

Ингредиенты

  • лук шалот – 2шт.
  • морковь – 2шт.
  • помидор – 2шт.
  • соль – 4щепотки
  • вода – 3-5 литров
  • чеснок – 3 зубчика.
  • зелень (зеленый лук, укроп, сельдерей)
  • приправы - лавровый лист, гвоздика, перец горошком.
  • Остальные овощи по вашему желанию

Пошаговый способ приготовления

  1. Овощи помыть и почистить.
  2. Лук и морковь разрезать пополам. Помидор кубиками.
  3. Морковь, помидор, лук и приправы выложить в глубокую кастрюлю и залить водой, варить на слабом огне примерно 30 минут, посолить.
  4. Чеснок раздавить плоским ножам и бросить в бульон, варить еще 5 минут. Потом бульон процедить.
  5. Приятного всем аппетита!

Если вы хотите усовершенствовать свои кулинарные способности, посмотрите еще рецепт .

Здоровое питание
Загрузка...
Секреты красоты и здоровья
Загрузка...
Загрузка...
Кулинарный сайт Prosto-Recept.com: как сделать "Овощной бульон для похудения" - наш рецепт с пошаговыми фото.