Кета с овощами в мультиварке

Кета с овощами в мультиварке - фото


Кета с овощами в мультиварке

Приготовление: 1 час, 30 минут

Порции: 4

Описание рецепта

Рецепт Кета с овощами в мультиварке с фото

Кета, с овощами в мультиварке – это вкусное и полезное блюдо. Благодаря тому, что рыба запекается как бы на пару, она получается нежной и сочной. А овощи, которые тушатся внизу, пропитываются ароматом рыбы и от этого становятся еще вкуснее.

Ингредиенты

  • кета (филе) – 500 гр.
  • картофель – 8 шт. (средние)
  • лук шалот – 2 шт.
  • морковь – 2 шт.
  • болгарский перец – 2 шт.
  • помидоры черри – 10 шт.
  • чеснок – 4 зубчика
  • вода – 3 мультистакана
  • маслины – 10 шт.
  • приправы/соль – по вкусу

Пошаговый способ приготовления

  1. Рыбу помыть, обсушить бумажным полотенцем. Натереть солью и приправами. Положить в специальный контейнер для готовки на пару, которая идет в комплект с мультиваркой.
  2. Овощи помыть. Картофель, лук, морковь, чеснок почистить. У перца убрать семена.
  3. Нарезать овощи: картофель, перец – кубиками, морковь – на терке натереть, лук – полукольцами, помидоры черри – на четвертинки.
  4. В чашу налить масло, включить режим «Жарка» обжарить морковь и лук в течение 5 минут, выключить режим.
  5. Добавить в чашу остальные овощи: картофель, перец, помидоры, маслины, добавит воды.
  6. Сверху поставить рыбу. Включить режим «Тушение».
  7. По истечении времени, добавит в овощи нарубленную зелень и измельченный чеснок.
  8. Приятного всем аппетита!

Приготовить вкусное блюдо, которое понравится и вам, и вашим родным, вы сможете по этому рецепту .

Здоровое питание
Загрузка...
Секреты красоты и здоровья
Загрузка...
Загрузка...
Кулинарный сайт Prosto-Recept.com: как сделать "Кета с овощами в мультиварке" - наш рецепт с пошаговыми фото.