Чечевица в мультиварке

Чечевица в мультиварке - фото


Чечевица в мультиварке

Приготовление: 1 час, 10 минут

Порции: 4

Описание рецепта

Рецепт Чечевица в мультиварке с фото

Чечевица всегда комбинируется с разнообразными овощами, ароматными травами и специями которые раскрывают богатство ее вкуса. Этот рецепт особенный тем, что в результате мы получим не просто гарнир, а полноценное диетическое второе блюдо.

Ингредиенты

  • Чечевица (зеленая) – 1 стакан,
  • Филе куриное – 0,5 кг,
  • Лук репчатый– 1 шт,
  • Морковь – 1 шт,
  • Соевый соус – 2 ст.л,
  • Специи, соль – по вкусу.

Пошаговый способ приготовления

  1. Нарежьте куриное филе крупными кубиками с размерами приблизительно 2см×2см. Смешать в отдельной посуде соевый соус, растительное масло и специи. Замариновать в приготовленном соусе курицу.
  2. Лук очистить от верхних слоев шелухи и мелко нашинковать.
  3. Морковь нужно отмыть, почистить и нарезать мелкими кубиками.
  4. Измельченные овощи обжарить в мультиварке с помощью режима «Поджаривание».
  5. Для того что бы подготовить чечевицу для варки следует ее промыть несколько раз. Замачивать крупу не нужно.
  6. К овощам добавить чечевицу и залить приблизительно четырьмя стаканами кипящей воды.
  7. Установить емкость для пароварки. Выложить на нее маринованное мясо. Выбрать режим «Варка на пару» и установить время 25 минут.
  8. Удалить емкость с мясом – оно готово. Кашу посолить и при необходимости добавить стакан кипятка. Установить режим «Тушение» на 30 минут.

Приготовить вкусное блюдо, которое понравится и вам, и вашим родным, вы сможете по этому рецепту .

Здоровое питание
Загрузка...
Секреты красоты и здоровья
Загрузка...
Загрузка...
Кулинарный сайт Prosto-Recept.com: как сделать "Чечевица в мультиварке" - наш рецепт с пошаговыми фото.