Рецепты блюд из фасоли

Борщ Черниговский с пастернаком
Борщ Черниговский с пастернаком
Ингредиенты:
  • Сушеные груши – 200 г,
  • Свекла – 2 шт,
  • Картофель среднего размера – 7 шт,
  • Морковь – 2 шт,
  • Репчатый лук – 2 шт,
  • Капуста – 200 г,
  • Пшено – 3 стол. ложки,
  • Белая фасоль – 1 полный стакан,
  • Репа – 200 г,
  • Корень петрушки – 100 г,
  • Корень пастернака – 100 г,
  • Томатная паста – одна стол. ложка,
  • Сахар – 25 г,
  • Соль – по вкусу,
  • Уксус – стол. ложка,
  • Сало – 150 г,
  • Растительное масло – 9 стол. ложек.
Лобио из зеленой стручковой фасоли
Лобио из зеленой стручковой фасоли
Ингредиенты:
  • помидоры – 2-3 шт,
  • грецкие орехи – 100 г,
  • острый зеленый перец – по вкусу,
  • растительное масло – 3-4 ст. ложки,
  • зеленая стручковая фасоль – 1 кг,
  • красный репчатый лук – 1-2 шт,
  • чеснок – 2-3 зубчика,
  • соль – по вкусу,
  • петрушка – 50 г,
  • листья мяты – 4-5 шт,
  • кинза – 50 г,
  • базилик – 70 г,
  • молотый черный перец – по вкусу.
Красный окунь с манговым чатни
Красный окунь с манговым чатни
Ингредиенты:
  • Лимон – 2 долечки,
  • Кунжут – 1 ложка чайная,
  • Морковка- 1 шт.,
  • Стручковая фасоль – 10 шт.,
  • Для гарнира кабачки – 1 шт.,
  • Укроп – 2 ветки,
  • Постное масло (для обжарки и фритюра) – 0,5 литров,
  • Чеснок -1 зубчик,
  • Вода – 0,5 стакана,
  • Яблочный уксус- ложки столовые,
  • Соль – 0,5 ложек чайных,
  • Сахар – 1 ложка чайная,
  • Мелкий чили – 1 шт.,
  • Имбирь (тертый, свежий) – 2 ложки чайные,
  • Крахмал – 1 ложка столовая,
  • Мука – 3 ложки столовые,
  • Свежий манго- 1 шт.,
  • Окунь морской (среднего размера) – 1 шт.
Консервированная на зиму фасоль
Консервированная на зиму фасоль
Ингредиенты:
  • помидоры - 0,5 кг,
  • баклажаны - 2 кг,
  • чеснок - 0,2 кг,
  • уксус - 0,5 стакана,
  • растительное масло - 1,5 стакана,
  • соль - 3 столовой ложки,
  • сахар - 1,5 стакана,
  • морковь - 0,5 кг,
  • фасоль - 0,5 кг,
  • молотый черный перец - по вкусу.
Фасоль, запеченная с овощами и сыром
Фасоль, запеченная с овощами и сыром
Ингредиенты:
  • 1 банка консервированной фасоли (0,5 кг) или 3/4 стакана сухой
  • 3 помидора среднего размера
  • 2 большие луковицы
  • 1—2 болгарских перца
  • 150 г стручковой фасоли
  • 150—200 г ветчины
  • 200 г сыра
  • растительное масло
  • соль по вкусу
Овощная запеканка с фаршем
Овощная запеканка с фаршем
Ингредиенты:
  • Мясо — 500 г (можно использовать фарш),
  • Консервированная фасоль — 1 банка,
  • Консервированная кукуруза — 1 банка,
  • Помидоры — 3 шт,
  • Перец болгарский — 2 шт,
  • Морковь — 1 шт,
  • Лук — 3 шт,
  • Чеснок — 2 зубчика,
  • Майонез,
  • Растительное масло для жарки.
Фасоль с овощами в мультиварке
Фасоль с овощами в мультиварке
Ингредиенты:
  • консервированная фасоль (лучше в томатном соусе) – 1 банка
  • картофель – 4 шт.
  • морковь – 1 шт.
  • помидор – 1шт.
  • зеленый горошек (консервированный) – ½ банки
  • перец болгарский – 1 шт.
  • кабачки – 1 шт.(маленький)
  • лук – 1 шт.
  • чеснок – 2 зубчика
  • соль/приправы – по вкусу
  • масло растительное – 6 ст.л.
  • зелень – на ваш выбор
Суп из овощей для похудения
Суп из овощей для похудения
Ингредиенты:
  • вода – 3-5 литров.
  • морковь – 2 шт.
  • капуста (белокочанная, брокколи, цветная) – по 150 гр.
  • лук – 2 шт.
  • картофель – 5 шт.
  • зеленая фасоль – 250 гр.
  • паста томатная – 2 ст. л.
  • соль/специи (орегано, базилик)
код